11月だ！
やっと秋らしくなってきた🍁今年もあと少し！
寒暖差があると葉が色付いていいけど、
身体にはちょっと辛いかな？
寒暖差疲労にならないように体調管理には気をつけて、年末年始まで乗り切る！
「心のゆとりを持つ」 イライラしないように余裕を持っていきたい
そして・・・
ストレス食いを減らしたい・・・・・w
11月〜♬
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